漳州云霄：八旬老人身怀绝技 娱乐健身两不误

东南网10月1日漳州讯（本网记者 陈志远 通讯员 林艺斌）今年10月2日是我国传统的重阳节，也是我国第二个老年节，节日到来之际，记者走访家住福建云霄县三房里83岁高龄的陈荣道老人，他告诉记者他有一个强身健体，修身养性的“绝技”，到底是什么，一起跟随记者去看看。

陈荣道老人身材比较瘦小，身子骨特别软，只见他一会儿用双腿抱住了头、一会儿双手过膝直线触地，压腿、一字马等等高难度动作都难不倒他，年过八旬，还能进行如此有活力的表扬，让记者看得啧啧称奇。

采访中，陈老向记者道出了自己为何练此“绝技”缘由，原来陈老从恰巧年轻时打工不慎腰椎挫伤，日久成疾，变成腰椎盘突出，疼痛难忍，所以便要天天拉筋舒骨，以此来减轻骨质增生所带来的痛苦。“这伤到的骨头痛得不行，要是没锻炼就痛，看，这腰椎骨一边高一边低，一边好、一边坏，伤到的。”

陈老还告诉记者，改革开放以来，国富民强，群众的日子是越过越红火。谈及关于老年人的养生之道陈老如是说：无非是修身养性、常运动、多锻炼，保持良好的心态，人心情一放轻松、自然逍遥快乐，健康一生。

看看如今的他儿孙满堂，怡然自得，真是让人艳羡。有了这手“绝活”，陈老不仅可以强身健体，自娱自乐，还能娱乐“众生”，他也会经常在众人面前显露一手，博得旁人的阵阵喝彩。