【生活指南】让小女生冰凉的手脚暖和起来
zz.fjsen.com 2014-10-17 16:08:50 来源：东南网 我来说两句
冬天快来了，不少女生都会手脚冰凉冰凉的，这可怎么办呢？小编特意整理出一些些小方法，帮助你们让小手手温暖起来的办法哦~ 1.勤运动，勤甩手 2.多补充维他命E 3.多吃含烟碱酸的食物，如动物肝脏，蛋，牛奶，芝麻，香菇，花生，绿豆，等食物 4.多吃坚果，胡萝卜 5.常吃温补的食物，如人参茶，桂圆茶5.服用中药，如十全大补汤，八珍汤等 6.注意保暖 7.精油泡澡，在热水里加入生姜或甘菊 |
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