秋季疾病早预防

zz.fjsen.com  2014-11-13 15:54:55   来源:  我来说两句

 

金秋十月,天气反差非常大,再加上空气比较干燥,容易滋生一些细菌,通过空气中的粉末传播就会导致很多人患上疾病,所以秋季预防传染病的发生是非常重要的,那么,该怎样预防秋季传染病的发生呢?小编认为大家应该做到以下几点,避免自己被传染上疾病,以免对生活造成不便。

1.预防蚊虫叮咬。夜晚减少在户外活动,野外作业则应穿长袜长裤,并于外露的皮肤及衣服上涂上蚊虫驱避药物,像小编所在的漳州地区时有隐翅虫出现,更要注意。

2.尽量减少到公共场合活动。公共场合人多,而且我们无法了解什么人又什么病,秋季很容易被传染上各种各样的疾病,所以大家尽量少到公共场合,避免人多被传染上各种疾病。

3.勤换衣物。目前昼夜温差很大,古语虽然说“春捂秋冻”,但是再冻的话就该感冒了,所以该穿衣服的还是要穿。

4.注意餐具和水杯的消毒。自己的餐具和水杯要自己用,避免别人有传染病传给自己,并且要经常给餐具和水杯消毒,不然很容易滋生细菌,吃到肚子里导致疾病的发生。

5.秋季要注意合理饮食。合理的饮食能增加体内的营养,因此就会增强身体的抵抗力,从而也就可以增强对疾病的抵御能力,减少疾病的发生。

6.经常锻炼身体,经常的锻炼身体也是我们增强身体抵抗力的一种方式,在预防疾病的同时还能使自己的身体更加强壮,延年益寿。(责编:刘江斌)

  • 责任编辑:王佳佳     标签:
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