爱护心灵窗户

人们常说眼睛是心灵的窗户，你想让它变得更加清透明亮吗？就请随同我们漳州丫好小记者们一起来到漳州市正兴医院眼科中心来学习学习吧！

今天我们一早来到了医院的眼科中心，我们一进大门就看到洁白的墙壁上挂着不少标语牌，比如“不要用脏手揉眼睛”等。这里的环境卫生整洁，不时还响着轻柔的音乐，令人感到很舒服。

第一个活动开始了。我们玩了眼睛被蒙上去辨认队友的游戏，感觉很好玩。也体验了眼睛看不见的不方便。这算是今天活动的热身运动。

接下来，主要是一位姓周的医生叔叔带领我们学习有关视力的知识。他先安排大家做了一个视力检查。轮到我了，我一只眼睛遮住，用一只眼睛看着视力表。我随着医生的小木棍在视力表上移动，比划出相应的向上向下向左向右的方向。刚开始时，我看得很清楚，可越后面字越小，我就看得有些吃力了。结果显示我有只眼睛近视了。我有点伤心。测完视力后，我们来到会议室，听周医生讲解视力保护知识。他说，防止近视的方法有，不在强光或弱光下看书；不要久视，每天至少要做三次眼保健操；不要躺着看书等。我想起自己有时犯懒，歪在床上看书，还有有时看到好看的动画片忍不住一看再看，这些都是伤害视力的行为啊。我暗暗内疚。

今天的活动不仅让我学到有关眼睛的知识，更重要的是，给我提了个醒，不好好保护眼睛，我以后就得顶着一副眼镜还要忍受很多不方便。我一定要更加努力保护视力，让心灵的窗户永远干净明亮。（黄帷凯）