应季水果上市千万别随便吃 肠胃不好应饭后再吃梨

应季水果上市，但别随便吃肠胃不好 饭后再吃梨

逛市场

东南网11月6日讯（海峡都市报记者）聊到深秋，总绕不开丰收这个词。眼下正是很多当季水果上市季。昨天，海都记者逛市场，还咨询了漳州市中医院主管中药师林汉钦。跟您分享下在这秋高气爽的好时节，与吃水果有关的这些事儿。

昨天，在新华都超市的水果货架上，摆着的苹果、梨、石榴、蜜橘、柿子、甘蔗、柚子、猕猴桃、柿子、提子，大多都是应季水果。

“应季的水果中，生津降火就吃梨，老人吃橘子好。”昨天，一位新华都超市工作人员介绍道。

梨的选择最多，除了有名的砀山梨，还有香梨、白梨、红梨、贡梨、黄金梨、丰水梨。砀山梨最亲民，当天才2.58元/斤。

进入秋燥，人体很容易缺水口渴，肌肤干燥。特别是舌苔干、黄，体质阴虚的人，会有时常想喝冷水的感觉。

梨子是好选择，可别着急，除非你肠胃良好。不然还是等饭后，再吃梨。梨属性凉，选错时机容易闹肚子。

别一咳嗽，就想着炖冰糖雪梨汁。感冒有热感和冷感，梨主要是清热泻火化痰的作用。

相对梨的性凉，苹果会温和一些。一年四季都能吃的苹果，男女老少都合适。而且，苹果助消化、去胃火，能缓解口臭。

最近，身边不少朋友感冒、咳嗽。初期时，千万不能吃苹果。此时正是赶病祛邪时，苹果的酸性会起反作用。同样道理，皮肤病正在恢复时，苹果的酸性也会影响疤痕修复。