全国第16个“爱耳日”： 安全用耳 保护听力

3月3日是全国第16个“爱耳日”，今年的主题是：“安全用耳，保护听力”。

漳州市医院耳鼻咽喉科副主任医师林金成告诉记者，近年来，到医院做听力方面检查的市民不断增加，各个年龄段都有，突发性耳聋或因噪音造成的听力损伤在年轻人就诊人群中比较常见，“可能是年轻人群生活节奏比较快，压力大，经常熬夜，使得身体抵抗力下降，进而影响内耳的血液循环所致。另外，一些年轻人因长期不当使用耳机造成了听力损伤，一些KTV工作人员因长期在噪音环境中工作而引发听力损伤。”

有关数据显示，我市现有残疾人近30万人，而其中听力残疾的人占总人数的27%以上。为保护听力，我们应该如何安全用耳呢？林医生给出了一些建议。保护听力，要有预防噪声性耳聋的意识，不要长时间待在嘈杂的娱乐环境中，KTV唱歌时可降低音乐和麦克风的音量。使用耳机时，要把握“双60”原则，即将音量控制在最大音量的60%，将听的时间控制在60分钟以内为宜。对于因工作需要而长时间处于噪声环境的人，3—6个月做一次听力检查。另外，不要吃太咸的食物。（记者 徐镜正 通讯员 陈日根 方仁荫）