倡导健康老年生活 引领全民健身

近年来，南靖县坚持常态化开展老年人健身活动，完善老体协组织网络，实现老年人体育工作有组织、有人员、有阵地、有经费，并确保持续健康发展。

体育健身活动是积极应对人口老龄化的便捷、经济、有效方式，也是老年人保持健康、延缓衰老的理想途径。新形势下老年人体育工作的根本任务是增强老年人体质、提高健康水平、丰富精神文化生活。

目前，南靖县老年人健身辅导站有306个，老年人健身辅导员788人。县、镇、村三级均成立老年人体育协会，组织开展老年人体育活动，老年人体育活动已成为新风尚，75%以的老年人均能参与一项以上体育活动，用科学文明健康的生活方式，实现老有所学、老有所乐，有力促进了全民健身活动的开展。据了解，老年人健身活动，形式灵活多样，集太极拳剑、健身气功、健身球操、有氧行进健身操、门球、地掷球、柔力球、气排球、广场舞、健身腰鼓、健身秧歌等。（韩佳镔）