开学不少学生表示不适应 “开学综合征”困扰家长

原标题：开学了，不少学生表现出各种不适应 如何应对“开学综合征”？

东南网9月6日讯(海峡导报记者 廖珍妹 杨艳娜/文 张伟华/图)“又要去上学了，真心不想去啊！”2个月暑假转眼即逝，开学已有5天，可不少学生，还没从暑期的懒散中缓过神来，明显不适应新学期学习生活。

这种被心理学家们称为“开学综合征”的病态，如果持续时间过长，学生、家长都会烦恼不已。该怎么做，才能尽快与“开学综合征”绝缘呢？

案例：每天都不想起床上学

卢丽（化名），是漳州三中初中部的学生，开学上初二。“没精神，头昏昏，一整天都觉得很疲惫，也不喜欢吃饭；爱睡觉，尤其晚上做作业时，特别容易犯困，感觉自己好像记忆力退化了。”卢丽说，已经开学5天了，可自己状态仍低迷。每天早上起床上学，简直是一万个不愿意。

卢丽这样的症状，就是很典型的“开学恐惧”，也叫“开学综合征”。

记者询问过不少学生，他们觉得，这个症状普遍存在，但没特别去应对，只能靠随着时间的推移，让这个症状慢慢淡化。

说法：四成学生有 “开学综合征 ”

“开学综合征”，高发的是哪些年级？

漳州一中高一老师林志雄说，初中生，自控力、调节力正在形成和培养的阶段，问题比较多，也较为容易出现“开学综合征”。他解释：高中学生放假后，学校除了布置作业外，还会在开学组织一场考试，这样就有效防止学生假期完全懒散；另外，“开学综合征”大多也被高中阶段较重的升学压力、学习压力给中和了，所以高中不明显。

而漳州三中的王阿勇语文老师觉得“开学综合征”主要在一些自控能力差、学习成绩偏下的学生身上多发。“据我观察，刚开学，40%的学生有这个症状，快的话，几天就消失了，但慢的话，要1-2周，或者更久才好转。”